Ein Moment für dich.

Ich & jetzt

Ankommen. Loslassen. Kraft tanken.

Ich & Jetzt.

Der Moment, der nur dir gehört – Ankommen, loslassen, aufatmen.

Wann warst du das letzte Mal wirklich nur für dich da?

Kennst du das Gefühl, dass alles und jeder etwas von dir will? Bei der Arbeit, zu Hause, in der Familie. Du funktionierst, gibst viel – und vergisst dabei dich selbst. Aber wann hast du das letzte Mal innegehalten? Wann hast du dich gefragt: „Wie geht es eigentlich mir?“

Das Retreat „Ich. Jetzt.“ schenkt dir diesen Moment. Einen Moment, um den Alltag hinter dir zu lassen und dich wieder zu spüren. Einen Moment, in dem du Klarheit findest und Kraft tankst, um gestärkt in dein Leben zurückzukehren.

Was dich erwartet:

Vier Tage in der Stille und Weite der Natur im Allgäu, begleitet von inspirierenden Coachings und achtsamen Naturerfahrungen.

Ankommen: Lass die Hektik hinter dir und finde Ruhe in dir selbst.
Spüren: Erkenne, was dich belastet, und gib deinen Themen den Raum, den sie brauchen.
Loslassen: Befreie dich von altem Ballast und finde neue Perspektiven.

Hier erlebst du die Kraft des Augenblicks – nur für dich.

Für wen ist das Retreat?

1. Du bist für alle da – nur nicht für dich selbst.

Vielleicht bist du jeden Tag für deine Familie da, kümmerst dich um Kinder, Haushalt, Arbeit und pflegebedürftige Eltern. Deine Wünsche rutschen immer weiter nach hinten.
Hier findest du Zeit, die nur dir gehört. Spüre, was du brauchst, und tanke Kraft für den Alltag.

2. Dein Leben fühlt sich wie ein Reaktionsmodus an.

Noch vor dem ersten Kaffee kommen die ersten Nachrichten mit dringenden Aufgaben. Du hetzt von einer Reaktion zur nächsten – und verlierst dich dabei selbst.
Im Retreat durchbrichst du diese Dynamik. Finde zurück zu dir und lerne, bewusst zu handeln statt nur zu reagieren.

3. Du suchst Klarheit und neue Perspektiven.

Vielleicht steckst du in einer Lebensphase voller Fragen: „Ist das noch der Weg, den ich gehen will?“ Der Lärm des Alltags macht es schwer, Antworten zu finden.
In der Ruhe der Natur und durch achtsame Begleitung kannst du deine Vision neu entdecken.

Ein Retreat, das tiefer geht

„Ich. Jetzt.“ ist mehr als eine Auszeit. Es ist eine Einladung, dich selbst neu zu entdecken. In diesem geschützten Raum kannst du:

Ursachen erkennen: Warum bist du im Hamsterrad gelandet? Was hält dich zurück?
Muster durchbrechen: Gib deinen Themen die Aufmerksamkeit, die sie verdienen – damit sie endlich gehen dürfen.
Neue Wege gehen: Mit Klarheit und Leichtigkeit kehrst du in deinen Alltag zurück.